10分で作れる簡単エスニック料理レシピ14選。スパイス＆ハーブで梅雨を乗り切ろう！ - ELLE JAPAN

野菜たっぷりのライタ

ヨーグルトがベースのスパイス香る冷製スープは、材料を切って混ぜるだけの手軽さが嬉しい。気温が上がる日の朝食に用意すれば、元気に1日のスタートを切れそう！

メイン材料／ヨーグルト、きゅうり、トマト、紫玉ねぎ、クミン、カイエンヌペッパーなど

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